Форма входа



Рейтинг:   / 1

Так
ети 66.1 кг >.<
надо что-то предпринимать
ладно, я начала качать пресс и попу - уже неплохо.
теперь диета. отличный шанс сегодня сесть, ибо как проснулась (только что, то есть) выпила только стакан воды. тут надо подумать... если кто-то ВДРУГ читает, посоветуйте чего!:3

    
Даша Зинкевич
1й день абсолютно норм, хотя дикое желание было сожратьВСЕ

    
Даша Зинкевич
2й сожрала вот с утра уже кастрюлю салата. вообще на день качан китайской капусты, помидоров и огурец. половина помидор и кочана съедена в виде салата с привправами и каплей майонеза.

    
Даша Зинкевич
сегодня корпоратив не знаю идти или нет;/

    
Даша Зинкевич
оох ну я и корова :С до нг как-то надо умудриться сбросить 7 кг >.<
блин
голод голод голод
я сраный жироооос(((((((((((
и никто не читает мой днеев(((((
я в упадке:/
надо сегодня вечером продержаться и НИЧЕГО НЕ СОЖРАТЬ на ночь!!! я же сильная!.. я ж 12 кг сбросила за один сраный месяц! килограммы, которые было практически нереально сбросить, как я думала! почему я не могу сбросить 15?.. 20??.... почему эти цифры кажутся слишком большими и нереальными??? все же достиджимо! человеческие способности нереальны!.. И ВСЕМ ЭТО ИЗВЕСТНО!
ЭТО УЖЕ ПОХОЖЕ НА ОТЧАЯННЫЙ КРИК ДУШИ..

Рейтинг:   / 0

2й день отлично продержалась, пол дня кушала салаты, затем поехала тусить:3 на утро 69.9))) это прекрасно! теперь лишних только 7 кг - до нового года с ними управлюсь;)

    
Даша Зинкевич
сегодня кстати выпила 900г шоколадного коктейля "чудо" это 774 ккал
много, конечно, но по скольку это жидкость думаю норм, к тому же вечером танцули!:3

    
Даша Зинкевич
4й день, для меня два яблочка и две груши. кушать противно.

    
Даша Зинкевич
не могу есть яблоки, зубы болят
груши невкусные

    
Даша Зинкевич
5й день - белковый) куриную грудку кушала, 2 маленьких куриных котлетки и на ужин йогурты) пока довольна.

    
Даша Зинкевич
плюс куриный бульон с 3мя яйцами

    
Даша Зинкевич
6й день на ура, днем остатки куриного бульончика, под вечер много жасминового чая и матэ :3

    
Даша Зинкевич
итак, сегодня 7й день. надо бы взвеситься. кушать вообще не хочется ничего, потому что результатов диеты на лицо как-то нет особо

    
Даша Зинкевич
мм вес-то радует: 66.3 кг))
объемы:

ог 89 -> 88.5 -> 90 о.О -> 90
от 71 -> 69 -> 69 -> 66.5
0б 103 -> 101 -> 100 -> 99
ляха 61 -> 59.5 -> 58.5 -> 58
икры 40 -> 39 -> 39 -> 38
рука 28 -> 27 -> 26.5 -> 26

    
Даша Зинкевич
короче с сегодняшнего дня на питьевой. сегодня улетел литр бульона, шоколадное молоко и горячая кружка из пакетика

    
Даша Зинкевич
и прилетели 2кг
я охуеваю!
29 ноя 2012 в 18:59|Это спам|Ответить
Online
    
Даша Зинкевич
у меня так все ужасно(((( я смогла хорошо отсидеть диету только потому что отчима не было дома, я его практически выпихнула из кваритры.. а сейчас он снова приехал, на время, но я все равно сижу дико нервничаю, меня просто БЕСИТ его присутствие, я все вокруг ненавижу и я ЕМ МНОГОМНОГОМНОГО ЕМ!(((((((((((((((
бляяяяяя как же я себя НЕНАВИЖУУУУ
завтра поеду хоть что-нибудь себе куплю из шмотья хотя Я ЗАБЫЛА, Я ЖЕ ЖИРНАЯ ОТЕКШАЯ ХУЙНЯ НА КОТОРУЮ НИЧЕ НЕ НАЛЕЗЕТ
2 дек 2012 в 2:04|Это спам|Ответить
Online
    
Даша Зинкевич
за 3 дня набрала то, что убирать потом НЕДЕЛЮ
блядь как же я зла на все вокруг
на себя в первую очередь!
пипец пипец пипец

    
Даша Зинкевич
ОБАЛДЕТЬ ! 64.8 !!! с весны этой цифры не видела.. может конечно диуретик так помог.. но не суть! я просто счастлива! ;33
Даша Зинкевич
и да, тема этой недели - питьевая:)
а еще кучаааа работы а потому кууучааа денеег:3

Рейтинг:   / 0

странное дело: вес стоит дурацкий, а внешне похудела чутка, ну по крайней мере живота нет и в ляхах немного
ща кушаю отварную цветную капустку:3 обожаааю)) есть можно в любых количествах, а калорий все равно мало

Елена Зобова
Даша, я тоже ее обажаю=))))) ммм....

    
Даша Зинкевич
ну наконееец-то хоть 68.6)) а то вчера еще макароны спасибо поблевала, творог ссахаром исливками итожесамое, думала ппц на весах будет.. однако нет.

    
Даша Зинкевич
ну вот, еще всего-то 10 кг скинуть
ха
подумаешь

    
Даша Зинкевич
с утра стакан бананово-молочного домашнего коктейля на обед кружка кофе вечером надеюсь ничего кроме чая

    
Даша Зинкевич
сегодня 4 печенюшки и сразу на 500 ккал о.О
пюре поела -__- что-то вообще обожралась

    
Даша Зинкевич
вчера перекрыло.. ревела часа два по поводу учебы и жизни своей..
потом хоть успокоилась, покушала венегретика и спать)

    
Даша Зинкевич
греееенкии чесноооочныее ну как отказаться вообще от хлеба, если маман их так вкусно готовит?! :/
а так ничего поверх них и это хорошо.

Даша Зинкевич
а вообще подсела на можитель клубничный и кефирку
ну прям каждый день

Даша Зинкевич
все-таки сажусь на "любимую"
так что с утреца стакан теплой воды и стакан можителя
нужно учиться у бабули - она уже даже не чай пьет, а просто кипяточек; кушает безумно крошечными порциями; всегда со всеми делится так, что ей ничего не остается; много спит.
все это конечно очень нездорово, но действенно(

    
Даша Зинкевич
короче: 68.9 будем считать точкой отсчета.

ог 89 -> 88.5 -> 90 о.О
от 71 -> 69 -> 69
0б 103 -> 101 -> 100
ляха 61 -> 59.5 -> 58.5
икры 40 -> 39 -> 39
рука 28 -> 27 -> 26.5

    
Даша Зинкевич
огоо -800г за ночь это круто!:)
блииин это значит я скоро увижу цифру 67 на весах:33

Рейтинг:   / 0

О не, не скоро увижу:/ сожрала шокладку ЦЕЛУЮ ОДНА сегодня((((((((((( а все подруга заставила, грозила всем чем можно и тд.. дорогой мне человек не понимает как это не кушать.. хотя безумно страдает от того, что сама поправилась(( я вот даже не могу ей ничем помочь.. :С
ну а так утром салат съела из 1 огурца, 1 помидора и 1 перчика, 1 твикс-снэк че-то он там на 45 ккал, 4 гренки чесночные малюсенькие, и вечером салат не знаю из чего :D

Даша Зинкевич
среда день зажора. но ничего страшного. дома все равно много еды не было.
в итоге вся "любимая" заново. тадам

    
Даша Зинкевич
1й день прошел отлично! я встретила свою лучшую подругу, родную душеньку с детства, которая также нацелена похудеть до идеала(ну вот что еще может быть лучше в качестве поддержки?!:3), мы с ней потрепались, я снова воодушевилась, и чувствую себя прекрасно, и силы есть, и я знаю что все смогу:)
также накупила продуктов на всю диету. теперь не сорвусь "потому что лень идти в магаз пожру что найду дома"
в общем не знаю как объяснить, но жизнь действительно прекрасна и я счастлива, что самые близкие люди поддерживают:) не каждому такое дано и это надо ценить..

а из моего меню на сегодняшний день - стакан воды днем, море ромашкового чая, стакан кефира на ужин и шоколадный молочный коктейль "простоквашино" 330г 264 ккал (обалденски вкусный)

large234603544

Рейтинг:   / 1

два дня назад было 72.6 >.<
меня задолбало быть жирной, кушать каждый день, и толстеть.
стремлюсь к 58 кг
понимаю, путь будет ооочень нелегким..
но надеюсь вы, девочки, худышечки, поддержите:)

    
Даша Зинкевич
сегодня 2й день be perfect
очень простая диета, хорошо на ней скидываю, и не напряжно сидеть на ней)

    
Даша Зинкевич
3й день
завтрак: банан + чай с медом
обед: банан
ужин: банан

    
Даша Зинкевич
на 5й день сорвалась
вчера 2 грейпфрута, немного творога и банан со сметаной..
70.6 >.<
в субботу было 68.4

    
Даша Зинкевич
весь день одна водичка, но меня ждет 2л кефира.. если до магазина доползу ночью так лень туда ходить обидно так, что запорола весь свой результат в 68кг :С

Елена Зобова
читаю, держись, 58 не за горами=))

    
Даша Зинкевич
спасииибо за поддержку! С;

    
Даша Зинкевич
1й день Любимой, бульон с горсточкой овощей в блендер запихнула и пила жижицу
ну и естессно водичка кефирка кофейка
бабуля опять пир решила устроить, но я коварнее - сваливаю на ночь из дома с:

    
Даша Зинкевич
ну чтооо за фигня;( напилась накурилась вчера и покушала(((( слава богу хоть что только чуть-чуть!.. не понимаю как мне удалось себя проконтролировать.. и не сожрать все вкусняшки какие были..

large286151310

 

 

large788474595